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商品訊息功能:
- 品號：3892004
- 精美品牌訂製吊牌
- 多夾層設計，收納好方便
- 可變換手提、側肩背與斜背的3w
內容來自YAHOO新聞
過完年變胖 小心6大致肥陷阱
(中央社記者龍珮寧台北1日電)董氏基金會今天表示，3成民眾過年會胖1.7公斤，建議避開6大致肥陷阱就能安心過年，如不要囤積零食飲料、正常作息不熬夜、少看美食節目、不要邊看電視邊吃等。
董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說，年假即將到來，也是放鬆的時刻，不過，過年期間常大魚大肉再加上各式零嘴，連吃9天很難不胖。引述衛生福利部國民健康署調查，逾3成民眾過年期間會發胖，平均胖1.7公斤，因此整理6大致肥陷阱。
「塞滿零食櫃，就是埋下肥胖地雷」，許惠玉指出，一次採買囤積大量零嘴、飲料，看到就來一包，無形中增加不少攝取多餘熱量的頻率；建議需要再買，購買適量，不要囤積零食飲料，以減少被誘惑機會。
「熬夜睡不飽會吃更多」，她債務協商說，假期時，常連日通宵聚會、夜唱，因而日夜顛倒、壓縮睡眠時間。不過，晚睡者比作息正常者每天多攝取248大卡、平均每週多吃2.2餐速食、多喝3.2份含糖飲、少吃1.5份蔬果。
許惠玉表示，睡眠是不能儲存和預支，睡眠太少者體內瘦體素會減少，無法刺激腦部提醒停止進食，並也讓飢餓素增加，因此刺激食慾增加，而且特別想吃高熱量食物。
「邊看電視邊吃零食，給你沙發馬鈴薯身材」，許惠玉說，習慣邊看邊吃東西的人，因專注在畫面時，腦中不容易產生飽足訊息，一直往肚裡塞食物，會多攝取272大卡。
「美食節目、部落格，看越多胖越多」，她指出，人的食慾易受視覺上刺激而產生，常讓人愈看愈餓，忍不住也想去拿點食物來填填嘴，研究顯示看美食節目的人會多吃42.66大卡的零食。
「不餓，只是嘴饞而已啦」，她建議可以先喝杯水，或做點別的事轉移注意力，例如出外走走或找家人朋友聊聊天，過一段時間後也許嘴饞感就自然消失無蹤。
「放縱一下沒關係，明天再少吃補救」，許惠玉表示，這是「惰性」，結果越吃越多，連日放縱飲食後，要再用好幾倍運動和節食消耗掉，可能又因過度激烈減重而傷身，反而得不償失。1050201
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/過完年變胖-小心6大致肥陷阱-025211904.html
【ANNA DOLLY】知性魅力Mesmeric扣環兩用肩提包(深海藍)
ob嚴選拍賣
商品訊息簡述:
商品規格
:::商品規格說明
品牌ANNA DOLLY
揹法肩背, 側肩背, 斜背
款式(功能)水餃包, 功能包, 立體包, 收納包, 兩用包, 肩包, 萬用包, 隨身包, 購物包, 多功能包, 購物袋, 肩背包, 斜背包, 肩斜包, 手提包, 肩提包, 大提袋
顏色藍色系
外層材質荔枝紋人造皮革
內層材質精織厚棉內襯裡布
尺寸-長34cm
尺寸-寬12.5cm
尺寸-高28cm
重量990g
適用性別女用
開口方式拉鍊式
提把高度15cm~計算方式為包包頂部至提把上
背帶長度最長可調至114.5cm
內部夾層2
外袋數1
內袋數3
底珠無
手機袋有
商品配件長背帶
底板有
可否放置A4資料可
| 保固期 | 120天保固期詳情請見ANNA DOLLY官網:http://www.annadolly.com/pages/產品保固及維修 |
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